
" Mettre des mots sur ce que tu traverses "
Un guide doux pour comprendre ton état intérieur quand sur-vivre ne suffit plus.
Si tu arrives ici, c’est peut-être parce que certaines phrases du quiz ont résonné en toi.
Ce guide a été pensé comme un espace de compréhension et de douceur, pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis intérieurement, sans jugement et sans urgence.
Ce guide est une ressource que tu peux relire à ton rythme. Pas de pression. Pas d’urgence.
À QUI S’ADRESSE CE GUIDE ?

CE QUE LE GUIDE T’APPORTERA

Dans ce guide, tu trouveras…
• des explications simples
• des phrases miroir pour te reconnaître
• des invitations à te reconnecter à toi-même
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Ce guide a été pensé comme un espace de compréhension et de douceur.
Il ne te dira pas quoi faire,
mais t’aidera à mettre des mots sur ce que tu traverses
et à te reconnaître là où tu en es aujourd’hui.
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